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...。首先要做的是“安心”，即养成理智和冷静的态度。中老年人在养生方面，应该心情安闲，
栏目:中医健康 作者:中医世家
生前让人心惊胆颤2005年10月，经过艰难的怀孕过程，年仅19岁、来自英国小城米尔顿吉尼斯的朱蒂?格雷迪生下了她的第一个孩子古利特。在此之前，朱蒂一直为这个孩子担惊受怕，因为她的子宫是心形，而不是正常的梨形，这会...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体究竟有没有好处呢？质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
年轻的朋友们总会听到老人们说自己老花眼了，看不清东西了。那么是不是年龄老了，眼睛自然就花了呢？关于老花眼你需要知道这些常识什么是老花眼？“老花眼”是指上了岁数的人，在需要近距离阅读或工作的时候，出现视...
栏目:健康生活 作者:享受健康
跳绳时间长短因人而异。如果是连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...差、身体虚弱的人。一不小心，很容易就会感冒。特别是老年人，抵抗力相对于年轻人来说，没那么好，如果吃
栏目:老人 作者:夕阳红
...所有的动作都是有规律、有严格规范的，而且变化很多。老年人要记住完整的套路并符合规范的确有难度。且习练太极拳，基本上有一个共同的特点，那就是学拳的起步时间晚，因此很多人的拳打得不标准。跟着大伙儿摆造型，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
近年来。有许多以免费领东西等为诱饵的活动，邀请老年人来进行听健康课，再以低价推销所谓的产品来诱导老人。 因此，有不少老人因此而相信其产品选择购买，所以到底是怎样的宣传手段使得老人上当受骗。今天我们就来...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的钟南山院士，用了数十年的时间，深入调查了几百名中老年人生活习惯，调查发现，饮食习惯只是疾病外因，内因还是人的心理与生活方式，因此总结了中老年的8大禁忌！言简意深，每一点都十分朴实、
栏目:历史探究 作者:历史典故