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【 别 名 】：乌豆 【禁忌人群】：只有少数患病者不宜食用 【适宜人群】：一切人皆可食用 黑豆，又称乌豆，是大豆的一种，外皮由深色的蔬果色素花青素所构成。而花青素是一种强有力的抗氧化剂，它
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：根洋芹，球根塘蒿 【禁忌人群】：一般人均可食用 【适宜人群】：一般人均可食用 根芹别名根洋芹、球根塘蒿等，为伞形花科芹属中的一个变种，是能形成肉质根的二年生草本植物。原产地中海...
栏目:饮食营养 作者:佚名
【禁忌人群】：对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉。 【适宜人群】：一般人都可食用，适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。 猪肉(瘦)的营养信息 营养参数含量(每100克) ...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【 别 名 】：小豆芽 【适宜人群】：绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。 黑豆芽（小豆芽）是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...见的一种食物，对身体的补益效果也很好，不管是中老年人群，还是年轻人群，都很喜欢食用黑芝麻加工制作而成的食品，那么黑芝麻怎么吃防脱发?黑芝麻怎么吃防脱发1、黑芝麻核桃糊食材：黑芝麻、黑豆、核
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...之后都是有着很好的暖胃的作用的，所以很多肠胃不适的人群都会选择适量的去食用一些稀饭来帮助缓解自身肠胃不适的症状，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中一些肠胃不适的人群是否可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...菜笋的营养价值性平、味甘功效具有促进食欲的作用适宜人群一般人群均可食用干菜笋在我国已经有大约六十年的历史了，是将优质的冬干菜和鲜嫩的春笋搭配而成的。不仅吃起来鲜嫩可口，而且做法多样，无论是烧汤、炒菜、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
【禁忌人群】：便秘，痔疮者不宜多食。 【适宜人群】：适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。 猪肺的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）84 蛋白质（克）12.2 脂肪（克）3.9 碳水化合物...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
【禁忌人群】：特禀体质 【适宜人群】：健康体质平和质，气郁体质，痰湿体质，瘀血体质 黑麦片的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 嘌呤（毫克）24.4 黑麦喜冷凉气候。有冬性和春性两种，在高寒地区...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...p; 名 】：香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏 【禁忌人群】：表虚自汗、阴虚火旺者禁服。 【适宜人群】：发表透疹消疮宜生用；止血宜炒用。荆芥穗更长于祛风。 荆芥一药，生用有祛风解表的功效，炒炭则用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师