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65岁的张大爷，多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神，最近气温骤降，老人更不愿意出门了，往往饭一吃完就上床躺下了。前天午饭，由于饭菜可口，老人就多吃了一些，饭后困乏，也就躺下睡了。半小时后，老人的喉咙里呼...
栏目:饮食营养 作者:佚名
节瓜红豆生鱼汤原料：生鱼、节瓜各150克，山药、红豆、红枣、花生米各适量，干贝20克，盐少许，姜适量。做法：1、生鱼处理干净，切块后氽去血水，节瓜去皮切片，山药、干贝分别洗净，红豆、红枣、花生米均洗净泡软。2...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季要注意饮食,推荐吃这些养生现在我们已经到了冬季，在冬季的时候不少人都会对饮食比较重视，在这时候我们选择吃合适的食物，对健康也的确有帮助，那么既然我们在冬季的时候应该吃什么食物比较好呢，这是大家不清...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
脾虚湿盛通常表现为面色萎黄、四肢冰凉、神情困倦、面部油腻等，不仅会影响到患者自身健康，也会影响到患者的生活和工作，那么那么脾虚湿盛怎么调理呢？脾虚湿盛怎么调理1、薏仁红豆汤食材：薏米仁、红豆、桂圆做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
随着现代人生活节奏的加快和饮食规律的失衡，胃部出现疾病也成为了一种普遍的现象。猴头菇是一种非常常见的食物，具有一定的养胃功效，那么猴头菇怎么吃最养胃呢?猴头菇怎么吃最养胃1、猴头菇蒸鸡蛋材料：猴头菇30克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性在生产之后会坐月子，而坐月子期间女性长期不活动会导致身体遭受湿气的侵蚀，当身体湿气过重的时候可能会留下后遗症，那么月子里如何排体内湿气呢?月子里如何排体内湿气1、薏米粥食材：薏米30克，白糖适量做法：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季吃苦味食物帮助清热夏季的时候暑热对健康影响比较大，而且我们还容易因此导致脾胃健康受到影响，这是大家烦恼的情况，也是我们不希望看到的问题，而且夏季的时候湿气重，对健康影响特别大，那么具体夏季的时候我...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋冬季节是呼吸道疾病高发的季节，这个时候要注意一些润肺止咳的小方法来抵抗疾病。秋冬季节咳嗽咳痰是很常见的一种症状。那么如何治疗呢，除药物，饮食也有一定的作用，来看看吧，而且没有副作用。1、冰糖炖梨化痰...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的养生重点,这样做清热解渴现在我们已经到了夏季，这是一个非常好的季节了吧，不过夏季的时候是比较炎热的了，因此在这时候就一定要注意养生保健了，注意清热解暑是我们大家都需要去小心的地方了哦，那么具体都...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养肝的食物都有哪些肝脏是我们身体最大的消化器官，我们吃的食物当中很多都需要肝脏帮助消化才可以吸收，还有药物也是需要肝脏才可以解毒，所以肝脏对身体是很重要的，肝脏也是一个容易积累毒素的部位。那么，养肝的...
栏目:健康生活 作者:佚名