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1、为什么冬天老人容易死研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱,这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪调查后得出的结论。冬季温度低,会刺激人体血管收缩、痉挛,促...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、足疗的好处和坏处有什么俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”，经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、秋季女性保健的方法有哪些呢秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下良好基础。秋季天气变化无...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性健康的生活小常识日常生活的一些小习惯会对人体的健康受到影响，就拿女性来讲，如果不能养成好的生活习惯，不仅影响到身体健康，同时对容颜也受到很大的影响。因此，女性来了解以下的女性健康生活小常识，让...
栏目:女性 作者:中医世家
爬山秋季爬上是一种很好的选择，那么作为一种保健的运动项目，其实爬上的益处还是很多的，可以让我们的肺活量加快的，让我们的血液循环更加的流畅的，秋日登高是一种很好的选择，记得在去年的时候9月爬泰山，那是多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人体质弱，对天气变化的适应能力差、耐受力差，秋季的空气较干燥，天气变化大，老年人容易受凉，容易引起头痛、鼻塞、胃痛、关节痛等一系列症状，所以老年人在秋季特别要注意养生保健。老年人要注意健康饮食、调...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、什么是良好的饮食习惯1.站着吃饭在医学上经过多方面的调查以及研究后发现，在各种就餐姿势中，站立是最佳的就餐方法。坐姿次之，而下蹲位则是最不健康以及最不科学的就餐姿势。这是由于在下蹲的时候腿部和腹部受...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在现在快节奏的生活中，很多人会选择喝咖啡来提神，因此咖啡成了我们日常生活中的好伙伴，但是你知道喝咖啡有哪些禁忌吗?接下来我们就来说说喝咖啡的禁忌……第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医药大学副教授 曲黎敏讲《黄帝内经》 演讲稿1、“三焦”解焦：会意。金文字形，上面是“隹”( zhuī)，短尾鸟，下面是“火”。把鸟放在火上烤。本义:物经火烧而变黄或成炭解释一下“三焦”：“三焦”的“焦”代表小鸟...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
一、老人夏季五大金律炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居...
栏目:健康生活 作者:中医世家