大道家园传统文化

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51. 走“猫步”竟能养生!可防男性前列腺炎 [10%]

...法,走路时左右脚轮番踩到两脚中间线。中医学认为人体会阴部有会阴,属任脉之底端,也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部有大幅度扭动,对人体会阴部在不知不觉中起到一定程度的挤压和按摩。坚持此步法一个...

栏目:健康生活 作者:金婚银婚

52. 武术流派之站桩的秘诀二 ——肩井对涌泉 [10%]

对于站桩来说,第一个要点为百会对会阴,第二个要点就是肩井对涌泉。涌泉为足底肾经的一个位;而肩井在我们的肩膀上,位于大椎与肩峰端连线的中点处,属于胆经。 我们首先看看“肩”字是怎么写的?&ldquo...

栏目:传统武术 作者:佚名

53. 老祖宗留下的太极拳理,这才是经典 [10%]

...田锺锤稳,恰如古钟顶头悬。虚设三环肩腰跨,钟锤悬垂会阴间。左转右旋随己意,开步大小找准点。步设五点钟垂悬,钟锤松沉在中线。.意想食指商阳,钟锤后移找涌泉。转腰旋肘抽丝劲,内含气脉手腕间。意想掌根长一...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

54. 壮腰健肾功(壮腰健肾丸补肾的效果怎么样) [9%]

...;两唇自然闭合,舌尖自然舐于上颚,闭目内视百会会阴、脐部神阙与命门的连线交点,待神气欲定后

栏目:杂谈 作者:医案日记

55. 打通任督二脉真能成为高手吗打通了是什么感觉 [9%]

...强体养生作用。什么是任督二脉?以人体正下方双腿间的会阴为起点,从身体正面沿着正中

栏目:诸子百家 作者:网络

56. 武术流派之健身气功•五禽戏习惯性错误及纠正方法 [9%]

...势 1、左脚开步成八字脚,两脚距离小于肩宽。八字脚时会阴不开,夹着尾巴练功,影响任脉督脉的联通。纠正方法,开步时,左脚先提脚跟,后提脚尖,落脚时,先落脚尖,后落脚跟,落脚跟时要向左侧外撑下落,使两脚保...

栏目:传统武术 作者:佚名

57. 前列腺按摩那个部位好呢_,按摩前列腺的手法你知道吗(男性如何按摩治疗前列腺炎?) [8%]

...个不错的治疗方法,前列腺的患者可以试一试。比如揉按会阴,患者在按摩的时候,需要以仰卧的姿势进行的,然

栏目:健康生活 作者:夕阳红