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冬天是一个需要养生的季节。在这个寒冷的季节里，人体需要从食物中摄入大量的能量来抵御外界的寒冷。适当的进行药膳滋补，无疑是一种很好的养生保健方式。特别是到了立冬这样一个节气，更需要做好膳食养生。那么立冬...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬天的天气寒冷，肢体运动功能降低，而且是心脑血管病的高发季节。老年人在冬季应注意作息规律，休息充足，饮食以清淡为主，少食肠胃刺激性和神经刺激性食品，尤其是爱和茶的老人，也要注意饮茶的种类、浓淡等。老年...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬天是干燥的季节，但光喝白开水似乎缓解不了口渴。这时候，喝一些蜂蜜水就可以起到很好的滋润作用。喝蜂蜜水的好处1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极...
栏目:茶常识 作者:茶百科
冬天是需要补的季节，泡脚是很不错的养生方法，俗话说睡前洗个脚赛过吃补药。这句话是大家做儿时就常听老人念叨的一句话。脚是人的第二心脏，用热水泡脚可促进脚部血液循环和消除疲劳、并且有助于改善睡眠等，可是很...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...：淮山健脾益胃、益肺强身；乌鸡补血养颜，强身健体；冬天吃淮山
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白菜是属于冬天的味道，一入冬，北方的小伙伴们就会看到这样的景象：所谓“百菜不如白菜”，作为这个季节的看家菜，白菜脆嫩爽口，味道清鲜，无论生拌、熟食，都令人久吃不厌，对于平日里吃腻了鸡鸭鱼肉的人们，是一...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...。春天的春季盎然，夏天的骄阳似火，秋天的金凤飒爽，冬天的银装素裹，每个季节的气候特点不同，那么生
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬天天气比较的寒冷，这个时候人的身体里面会有寒气入侵，会让人觉得比较的困乏，做事情也提不起精神。大家如果想要很好的去除湿气的话，就应该要吃一些正确的食物，这样才能够达到去除湿气的效果。下面小编就来给大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...霜夏天可以用吗如何正确使用护手霜如何选择护手霜随着冬天的来临，气温变得更加的干燥，而且冬天的冷风是非常强烈的手部，是我们在冬天经常裸露在外的一个部位，这时候他们受不了寒风的侵袭，就会产生一
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...须知立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”，立冬作为冬天的第一个节气，标志着寒冷冬季的到来，许多地区有立冬进补的习俗。而我国地域辽阔，各地都有不同的饮食习俗。那么，立冬吃什么传统食物呢？哪些传统食物有冬...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动