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第一步：理筋平衡法No.1揉法作循环运动，带动皮下组织。用大鱼际、掌根，或手指指腹吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织，称之为揉法。No.2拿法提捏治疗部位肌肤，对应力点穴位等进行...
栏目:健康综合 作者:健康生活
办公室养生多喝绿茶绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范畴。白领养生多运动久坐不动这是上班族健康的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
孕育新生命是令人欣喜的事情，对于准妈妈来说，更是从少女到母亲角色的转变，除了在食物方面要特别的注意之外，更需要忍受因为怀孕而带来的诸多不便。其中，孕期常见的一种症状便是背部疼痛，该如何缓解孕期背部疼痛...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬浑身乏力、很累，躺在床上难受得睡不着于是去尝试了下闻名天下的足底按摩捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适我都躺着不想起来了做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了浑身轻松、解乏，晚上睡觉也...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...，是我们的正常生活都会遭受非常大的困扰，比如说肩膀酸痛深呼吸胸口痛，其实这种疾病在我们生活中是非常非常普遍的，它直接影响到我们的正常生活，那么这种疾病我们应该怎样去进行防治呢?平时应该咋样
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、喝酒时应该注意什么1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
我昨天的预产期，今天晚上肚子一阵阵发紧发硬，腰酸痛，但没有见红，我想问一下是怎么了，该不该去医院看看
栏目:妇科 作者:六月雪
膝关节酸痛,,怎样保护膝关节健康关节作为我们身体很重要的一个部位，对于我们的身体来说是很重要的，但是由于某些原因，我们的膝盖可能会出现膝关节疼痛等症状，针对膝关节疼痛，怎样保护膝盖健康，我们给出一点建议...
栏目:健康生活 作者:佚名
爬山是一项非常有趣的运动，很多人都爱爬山，而且爬山也非常有益我们身心健康，有保护心血管，出汗排毒，促进精神健康，提高人体免疫力的功效，但是爬山也是一件非常累人的运动，往往爬山过后，我们整个人都腰酸背痛...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
很多人长时间坐着不运动就容易出现一些腰腿疼痛的情况，腰痛应该是很常见的，不管是中老年人容易腰痛，上班族腰痛的人可能更多，甚至成为很多上班族的职业病，腰痛可能会对人的生活造成很大的影响，那快速缓解腰痛的...
栏目:健康生活 作者:佚名