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1、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。2、控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经常性心慌的检查有：1、24小时心电图（Holter monitor）：这种携带式心电图记录器，除了记录心律不整的功能外，现在更有心率变异的分析，有助于评估猝死的风险。2、长期事件记录器（Event monitor）：有手腕型、卡片型、回路
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20颗就能很...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...导下适量使用黄芪、白术、茯苓等有益于脾胃的中药材，有助于症状改善。2、
栏目:中医健康 作者:网络
...来详细的看看老年人健康愉快的方法。加强人际交往友谊有助于
栏目:老人 作者:夕阳红
...糖，多吃五谷杂粮，因为粗粮中含有丰富的纤维素，能够有助于排泄。多吃一些碱性食物。碱性食物可以中和体内酸性物质的积累，帮助排出体内的毒素。日常生活
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...对机体所起的作用都是健康的保障，缺一不可。维生素A有助于提高人体免疫力，保护视力。如果维生素A缺乏会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可有角膜软化，甚至穿孔失明，指甲出现明显
栏目:男性 作者:小爱
...餐不太对孩子的胃口。我们建议幼儿的早餐先从流食开始有助于
栏目:儿童 作者:小爱
...情况，所以可以适当的喝些红糖水。下面我们就来介绍。有助美容祛斑红
栏目:女性 作者:关爱女性健康