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一、减脂健身餐食谱大全一，土豆沙拉原料：土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒、盐、醋、红酒。做法：1、土豆先蒸熟，煮差不多20分钟就可以。2、将土豆趁热切成土豆块，静止待用。3、在锅里放好油，等到油温七成的时候，将切...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、肝脏的结构肝脏的表面有一层比较薄而且致密的结缔组织构成的被膜。被摸深入肝内部，形成了一种网状的支架，将肝脏分为大小相近，功能相同的基本单位，这种基本单位称为肝小叶。肝脏大约有50万个肝小叶构成。肝小...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
肾位于腰部，左右各一个，现在由于生活压力大，生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，很多人均会出现肾虚，肾虚症状为：腰酸无力、燥热、头晕、耳鸣等，无论男女都需要适当的补补肾。下面讲一下日常...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、老年人缺钙的原因人过中年，骨质每年丢失0.7%～1%，妇女到了更年期及绝经期后骨质丢失进一步增加。到了65岁后，女性可能丢失骨钙达总量的30%以上，男性也会丢失20%～30%，这种长期持久的负钙平衡，将伴随人生直至生命...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产妇能吃大陈皮吗孕妇可以适量吃一些果皮的。分娩一个月以内，也就是大家说的“坐月子”期间，由于失血和生产的体力消耗，身体受损很大，应吃营养丰富、容易消化的饮食，每日除三餐外，应额外加餐。传统的红糖煮...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于女性朋友来说，其在大姨妈来临期间，在饮食上进行适当的调理，是可以起到驱寒补血的。那么，来大姨妈吃什么食物好呢?1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加...
栏目:健康综合 作者:健康生活
很多家长在宝宝刚出生没多久就开始研究给宝宝吃什么能够获取足够的营养。科学合理的膳食搭配的确可以给宝宝足够的营养，这是拥有一个健康的身体的重要基础。那么7个月宝宝辅食都吃些什么?7个月的宝宝能吃火龙果吗? ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
进入中年，许多男性朋友往往会因为年轻时候的冲动而承担种种后果了，比如许多中老年男性朋友常见的腰膝酸软，浑身无力等常见症状，其实这些症状往往都是我们的身体在告诉我们，我们的肾不行了需要对其进行修复和放假...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、宝宝湿疹原因有什么环境因素花粉、螨虫、空气干燥等都有可能造成宝宝湿疹，而宝宝穿的用的毛织品甚至衣服上的染料，也都跟宝宝湿疹的发生息息相关。如果宝宝穿得太厚、吃得过饱或室内温度太高，都可能使湿疹情况...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、哪些因素容易让人消瘦最常见的生活不规律很多人抱怨自己怎么吃都不胖，实际上身体本质上还是属于“节能型”的，只是由于饮食和生活不规律，加上工作压力大同时又缺乏运动，所以不那么容易长胖，这类人一般只是看...
栏目:健康生活 作者:妙手生春