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...酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇
栏目:饮食营养 作者:佚名
...葵的钙含量也很丰富。而且它的草酸含量很低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，是很好的钙质来源。3、秋葵含有
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可
栏目:饮食营养 作者:祝由网
粥可以提供人体比较容易吸收的营养物质，而且还有降暑的作用。尤其是女人常喝粥，还可以达到养颜美容的目的，不过前提是你得会喝粥，喝对粥。那么，女人喝粥养生时需要注意哪方面的事情呢？女人喝粥禁忌多1、不要过...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的饮食原则清淡：淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。2、巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更
栏目:女性 作者:佚名
...老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。晚上辗转反则，无法入睡，身体到底如何是好？小编为你总结15秘则，两手抓！ 饮食品质 抓12大原则 数量少一点。老年人每日唾...
栏目:老人 作者:健康管理师
...体无法正常代谢蛋白质和脂肪时，就会导致人体对营养的吸收能力大幅度下降，引起消瘦。2、甲亢甲亢就是我们
栏目:健康生活 作者:祝由网