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一些朋友认为老人年龄大了，就应该散散步，最好不要做肌肉训练，其实不然，老人也可以进行力量锻炼的，老人坚持力量训练的好处有很多，重要的是拥有适合自己的老人健身计划。那么老年人进行肌力训练的方法是什么呢？...
栏目:老人 作者:生活小常识
对成吉思汗灭西夏很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。十三世纪初，蒙古部乞颜氏酋长铁木真，以杰出的军事才能，击败了西起阿尔泰山，东至兴安岭，南起阴山北麓，北至贝加尔湖的漠北草原各游牧部落，...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
想要长寿，脾胃首先要健康。中医认为“脾胃乃后天之本”，一旦脾胃虚弱，势必影响营养的吸收，自然身体的免疫力也会低下。而秋冬是养脾胃的“最佳时期”，又是芋头大量上市的季节！朋友们抓紧吃！芋头可天天吃比土豆...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
眼睛是最早透露出衰老秘密的部位，延缓眼部衰老要注意：少吃油炸食品；避免长时间用眼；避免过于丰富的面部表情；尽量不化浓妆，绝对不要带妆过夜。多喝水；多吃富含纤维质的食品；保证充足的睡眠和愉快开朗的心情，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人可以经常喝杏仁露吗杏仁露是人们经常喝的一款饮品，杏仁露的营养价值非常高，杏仁露用的是甜杏仁制作的。杏仁露具有丰富的蛋白质、氨基酸和亚麻酸、多种维生素等，具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、调节...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
狼 解释 ：狼非常聪明、狡猾、凶残，在人们的眼中狼是个不讨喜的动物，然而狼却非常地忠诚，狼对于对自己有过恩惠的动物很有感情，可以以命来报答。狗实际上是被驯化了的灰狼的后代。
栏目:猜谜 作者:网络
时代在变化，老年人的养生意识越来越强，但是他们的一些想法还是不能令人接受的。人在上了年纪之后，对于任何事情都比较随性，尤其是饮食，也因为此，导致很多老年人进入饮食误区。下面，我们就来看看，生活中老年人...
栏目:健康生活 作者:中医世家
提起长寿，就不得不提到日本，虽然对于国人来说，抗日战争的故事仿佛还在昨天。但我们在不忘国耻的同时，也需要学习他人的优点，来使自身更加优秀。日本，是时间上人口平均寿命最长的国家，较之世界排名第二的国家平...
栏目:国学文化 作者:晓倩聊情感
爱情不止是年轻人的特权，老年人也需要爱情，来弥补他们晚年生活的空虚，以及另一半缺失的孤独感，那么老年人该如何谈恋爱呢?下面就一起看看吧……明确问题，问清楚自己心里想要的答案。对方有孩子吗?与孩子的关系如...
栏目:健康生活 作者:佚名
太突然因事发突然，付素清老人没能留下一句话，甚至连一个动作也没有。当地习俗老人今日出殡，时间紧迫，不少远在外地的亲人都无法赶回家中，送老人最后一程。一生节俭老人总是头戴蓝色头帕、一身粗布衣服打扮，也不...
栏目:健康生活 作者:佚名