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...交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止，此法对促进腿部血液循环很有益处。 心俞
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...行的健身方法，那就是通过拍打来强筋壮骨，活动关节，促进血液循环，增强内脏功能和代谢的作用，非常适用中老年人。拍打头部：站
栏目:老人 作者:健康管理师
俗话说生命在于运动，保持适度的运动能够促进全身的血液循环，提高了免疫系统，预防各种疾病的产生，但是一定要选择健康的运动项目才行。你真的会运动养生吗？不同年龄段的运动方法会不同！1、5到17岁的人群5~17岁的人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酒俗称酒精。低度酒对身体有益，可以缓解紧张的神经，促进血液循环、而且有助于消化等作用。那么，喝酒有什么禁忌呢？
栏目:健康生活 作者:佚名
...处。一、好处1.去湿排毒：汗蒸可以通过加速血液循环，促进代谢和排毒。在高温环境下，毛孔扩张，身体
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。3、猕猴桃猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、
栏目:秋季养生 作者:佚名
枸杞原浆中的一些成分可能对壮阳有一定的促进作用，枸杞原浆是一种以枸杞为原料制成的保健饮品，具有多种营养成分和药用价值。壮阳是指提高男性生殖系统功能，增强性欲和改善性生活质量的一种生理现象。首先，枸杞原...
栏目:中医健康 作者:网络
...、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘，
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥防慢性病另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
萝卜有特别好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。假如想利用萝卜来排毒，则适合生食。可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有不少的胡萝卜素，而且含有非常多的维生...
栏目:健康生活 作者:祝由网