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秋季到了，身体的免疫力容易低下，身体也会随之出现一系列的不适症状，导致生病，体质虚弱，营养不良等。那么秋季养生一定要警惕，我们应该如何赶走这些秋季病呢?要牢记“五多五少”的养生原则，帮助你在秋季养出棒...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。调节情绪春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...质、恢复体力、消除疲劳，同时可以巩固记忆，增强机体免疫力，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。不同年龄段，睡眠时间不同中医认为，人
栏目:健康生活 作者:佚名
...现象，如果白细胞增高说明身体有炎症，降低说明身体的免疫力会下降。 一、正常值范围：(单位为1个/L)⑴成人为(4.0-10.0)×1
栏目:健康综合 作者:健康生活
...有丰富的维生素，尤其是维生素e，能够延缓衰老，增强免疫力。2、降血脂。黑茶茶中含有丰富的茶多酚，能够清除血液中的胆固醇，软化血管，预防心血管疾病。3、防癌。黑茶中含有丰富的黄酮类
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...要真实，含量又要达到一定的量，才能起到抗疲劳、提高免疫力的
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...生，避免皮肤沾染油脂，锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力，可有效预防疖子肿；及时治疗各种瘙痒性皮肤病，戒除抠耳、挖鼻等不良习惯，经常清洗肛门、鼻腔等匿菌部位或间歇性对这些部位涂
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在日常生活中，很多宝宝都会因为免疫力低下而出现各种问题，手心脚心发热就是其中之一。但是有很多家长都不了解这些症状产生的原因，也不能采用正确的方法对孩子进行治疗，这样就会耽误身体康复，甚至还会产生比较严...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶水喝能够降肝火，强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，对心血管和脑血管都有很大好处。红枣枸杞泡水喝有补血养肝明目的作用枸杞嚼着吃、一次吃多少粒？一般枸杞用量是每天40到60粒，最多不要超过80粒枸杞一般保...
栏目:中药常识 作者:小七
...菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者禁止喝菊花茶。临床现象表明：现实生活中
栏目:饮食营养 作者:健康管理师