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...上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆？根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少
栏目:老人 作者:佚名
...很多人工作和生活压力大，常常工作到凌晨一到两点钟才睡觉，偶尔一两次没有太大的问题，但持续熬夜和晚睡会紊乱生物钟，影响各个细胞修复和再生，降低免疫力，从而引起癌症
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的鼾声，有的家长觉得既好笑又有意思，“瞧我家孩子，睡觉跟大小大人似的。”但是，这里面潜藏着的危险，并未引起多数家长的注意。许多家长只关心孩子清醒时的状态，比如肚子疼、发烧，就赶紧往医院跑，对于孩子的反...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...差夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。嗜睡原因二、营养不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...现在手机上面的科技越来越发达，很多人抱着手机整夜不睡觉的人都有，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...嗜睡的原因很多孩子，特别是刚出生没多久的，都很喜欢睡觉，总是睡很长时间。有些家长很担心，觉得是不好的现象或生病了。一般每个孩子的性格、体质都是不一样的，最好了解清
栏目:儿童 作者:小爱
...血管，从而防止出现血管硬化现象的发生。尤其是在每天睡觉之前，喝上三分之
栏目:健康综合 作者:祝由网
...很多人的生活习惯，吃早餐的时候会搭配牛奶一起，晚上睡觉之前为了保证睡眠质量也会喝一杯牛奶。但是天气冷了之后很多人都会把牛奶进行加热，那么煮牛奶有哪些好方法呢？煮牛奶有哪些禁忌呢？不正确的加热方式会使牛...
栏目:健康生活 作者:佚名
...神紧张、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等原因;有些则是因为睡觉之前喝了咖啡、茶叶等。而晚上进行适当的跑步时可以让你的睡眠得到一定程
栏目:运动健身 作者:饭后百步走