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对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...的，可他们不知道，亚健康是疾病开始的起因。所以我们必须的引起重视，不然暗处
栏目:上班人群 作者:佚名
...是一名新入职的公司行政人员，长时间的电脑工作，使她必须长时间坐在座位上。加之公司工作福利良好，下午茶、
栏目:上班人群 作者:祝由网
...森大学科学家的一项最新研究发现，女性要想得成功，就必须摒弃这种观点，抵制“表现如男人”的诱惑。多项研究表明，
栏目:上班人群 作者:佚名
...考以下成功招数。 说出你的目标 如果你想被提升，那就必须让上司知道你的能力。说出你的目标也就是告诉别人你都能做些什么。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...而不合理的饮食则会适得其反。“糖”这一日程生活中所必须的元素，如果过量摄入对身体带来的危害不是一点半点。那么
栏目:健康生活 作者:佚名
青少年吃什么补脑？1、脂肪脂肪是脑细胞所必须的营养物质，在脑的成分中，50%～60%是由脂肪组成，脑需要的必需脂肪中，主要有亚油酸、亚麻酸，也就是不饱和脂肪酸是构成脑的最主要的营养素。在日常饮食中，应注意脂肪...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...度及潜在的形式保存植物中最活泼的活性成份，所以它们必须小心处理，而且绝不可以在未经稀释前擦在皮肤上。然而有非常多方式可以使您直接享受它们的
栏目:健康生活 作者:祝由网
盗汗人群宜服当归六黄汤生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调...
栏目:健康生活 作者:佚名
...严重的影响我们的颜值，所以一旦脸上长出了色斑，那么必须及时的做一些去色斑的工作，那么日常生活中怎样去掉脸上的色斑?相信大
栏目:女性 作者:关爱女性健康