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...能吃苹果减肥经期吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...胃调查》。此次调查显示，调查者69.57%曾检查出有胃病，60.87%均没有注意平常肠胃保养，并或多或少都存在不良的饮食习惯。不要轻视慢性浅表性
栏目:健康生活 作者:祝由师
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
一、糯米阿胶粥原料：阿胶30克，糯米50-60克，红糖适量。制作：先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，后再放入红糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚温热服食，三天为一疗程。间断服用，连续服食...
栏目:饮食营养 作者:道医