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小米粥是由小米熬制而成的粥，是一种主食。小米粥的口味比较清淡，有一种清香味，制作方法简单。小米粥是一种传统的健康食品，可以单独焖饭和熬粥，也可以搭配各种食材，既能增加营养，也能增加口感。小米粥的做法很...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
花生是一种富含大量营养的坚果，也是很多普通百姓家庭餐桌上的必备菜肴。花生的吃法有很多，水煮花生、油炸花生、糖醋花生，当然也有很多女性比较喜爱的花生酱。这是一种非常美味的食品，不但颜色特别诱人而且香气特...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、怎么挑好的水果一，瓜类。主要是西瓜，各种蜜瓜，各种香瓜。挑西瓜方法分两种，一种是你有没有穿鞋子，当然跑鞋旅游鞋最佳，如果有穿的话，用手掌敲击鞋面，再敲击西瓜，二者发出的声音如果相似，就是好瓜。如果...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
蛇皮果是一种非常常见的水果，它主要是盛产在印尼，它的外表是红棕色的，经常会出现凹凸的果皮花纹，果实和无花果的大小差不多，蛇皮果的外表非常的漂亮，形态美观，并且口感非常好，很多人对蛇皮果不了解，下面小编...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
目录吃火麻仁的好处火麻仁的营养价值火麻仁的功效作用火麻仁的食用禁忌火麻仁的宜忌人群吃火麻仁的注意事项火麻仁的常见食用方法孕妇可以吃火麻仁吗提到火麻仁，可能我们很多朋友们都是比较熟悉的，当然，火麻仁是一...
栏目:健康综合 作者:终南道医
苏打水的功效与作用,苏打水养生价值在炎热夏天的时候，人们对水的消耗量也会越来越多，苏打水作为一种热销水，也是夏季的主打水，它能够调理人体的酸碱平衡，预防皮肤衰老，还能够美容养颜，甚至可以减肥，那么下面...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
茶树菇的营养价值有哪些,茶树菇怎么做好吃一、茶树菇的三大营养第一、茶树菇的营养比较丰富，它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
青菜作为最常见的绿色蔬菜之一，是具有丰富的营养价值的。不过，想要留住青菜的营养价值就要学会正确的烹饪方法才行。在这里，就来一起了解了解青菜应该怎么吃以及营养价值是什么吧。青菜的营养价值按照数据计算，100...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、西红柿减肥法的介绍传言：晚餐吃西红柿能快速减肥只要在网上搜索“西红柿减肥法”，就会有一堆减肥信息跑出来。追踪这种减肥法的源头，是“日本第一的西红柿博士”唐泽明的观点。这位专家在著作《晚间西红柿减肥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
凤眼果怎么吃凤眼果是苹婆树上长出来的一种果实，这种果实是可以用来吃的，而且吃法多种多样，很多人可能对于凤眼果的吃法一点都不了解，下面就让本文来为大家介绍相关的知识，希望可以给各位提供一些凤眼果吃法方面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动