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...水，但是养生人士说：这样的方法不会让柠檬片起到养生保健的效果，所以接下来我们主要介绍的就是几种正确制作柠檬的方法，这样的话可以让柠檬片达到养颜美容，养生保健的效果。希望能够对那些
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
花菇的功效与作用现在人们的保健意识逐渐加强，食物现下的主要价值不仅仅是裹腹了。花菇的营养丰富，具有多种保健效果。。我们可以适当地多食用一些花菇，对身体还是有不少益处的。但是很多人可能并不太会做花菇，下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板分为厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要掌握好...
栏目:推拿 作者:佚名
新手练习瑜伽注意什么越来越多的朋友们对于养生和保健非常的重视了，当然，在生活中也是经常会做一些养生和保健工作了，当然，也有一些朋友们刚开始练习瑜伽，所以难免会遇到一些难题了，另外，大家要知道，新手练习...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
秋季滋补养生药粥秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥，燥邪易损人津液，可导致胃、肺部疾病的发生，加之人的身体经历了酷暑消磨之后，人体各脏腑都很虚弱，抵抗力下降，适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用中应遵循一定的原则，不应滥用。应正确对待药膳与药物的关系。药物是去病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。食物疗法...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...延年益寿的一种措施，也就是相当于现代医学中所谓的“保健”活动。人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则;“术”则指具体方法、手段。其特点是
栏目:中医健康 作者:中医世家
...观念出发，以中医药学基本理论为指导，将药食两用和具保健作用的中药和食物经合理烹饪，制成易为人们认识和接受的膳食，用于保健或疾病的辅助治疗。这里主要介绍具有中医特色的药膳食疗。药膳就是在中医理论指
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...说现代人生活水平的提高，越来越多人更注重平时的养生保健了，注重养生保健的人要比同龄人更加长寿。注重饮食保养不仅是女性美容护肤的秘诀，而且是保持长寿的秘诀，所以女性朋友应该学会正确的养生方法来延缓衰老。...
栏目:女性 作者:祝由网
中医药浴需要注意什么我们日常生活中的保健和养生的方法是非常多的，尤其是许多的中医养生方法更是非常的受人们的欢迎的，比如中医药浴就是一种非常不错的保健方法，但是在日常生活中进行中医药浴的时候，有许多的注...
栏目:健康综合 作者:苹果养生