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此期的病人饮食宜清淡，应给予营养丰富但易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、软面条、鸡蛋、鱼类、瘦肉，新鲜的蔬菜、水果等，平时喜欢喝汤的病人，家属可将鱼肉或瘦肉掺在蔬菜中一起剁碎滚汤饮用。适当多饮水，以防...
栏目:健康生活 作者:祝由网
水煮白菜大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮...
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肝脏排毒：吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
梳头对身体健康有益！梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。那么梳头是怎样有益健康的呢，只有正确的养生，才能让身体更健康，希望下面的介绍，让您正确了解。头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕期气短是怎么回事?孕期气短是怎么回事？孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明确其性质。生理性气短最为常见。正常情况下，剧烈运动后会有气短、心慌等症状。只要休息片刻便可缓解，这种情况属于生理性的气短。生理性的气短...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕期乳头开裂怎么回事女性在怀孕期间出现乳头开裂，通常可能是由于乳头局部受到病原菌感染引起，也有可能是孕期乳头局部干燥以后，受到内衣摩擦而引起的开裂表现。如果是由于病原菌感染引起的乳头开裂，那通常就可能...
栏目:女性 作者:祝由网
空腹运动最好，因为这时运动最能调动人体的代谢功能，有利于分解更多的脂肪，分泌更多的生长激素，促进肌肉生成，延缓衰老。因此，如果没有血糖控制问题，也没有血脂过高问题，饭前运动没有问题。下班之后立刻去健身...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老人出虚汗的药方1、玉屏风散药材：黄芪20克，炒白术15克，防风15克。做法：熬水内服，每天1副，连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂（药店里加工），服用时开水冲服，一天两次，早晚各一次，每次3克。2、民间止汗方做法：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、冷饮天气炎热时，吃根雪糕或喝瓶冷饮，整个人都精神起来了。但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、...
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