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...成，直接导致肥胖者越来越多。对于爱美的朋友们来说，减肥，一直都是最热衷的话题之一。相信我们当中，大部分的朋友都多多少少的尝试过减肥。也都知道，减肥的确是一件很不容易的事情，不仅要有毅力，还要付
栏目:减肥美容 作者:佚名
经期减肥还要记住这几点经期减肥还要记住这几点1、不要刻意地去吃甜食，在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的不适症状。2、多吃高纤维食物，富含纤维的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
运动误区1、不要觉得只要多运动了就能达到减肥的效果了，运动虽然是可以消耗掉人体内的热量的，但是单靠运动减肥却不是明智的选择，尤其是不能觉得随便去打一下羽毛球或是别的就能减肥。运动误区2、根据研究表示，就...
栏目:减肥美容 作者:佚名
男人吃的减肥食谱橙子瘦身汤原料橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。这个减肥食谱既减肥汤，能宽中理气，消除肥胖。每次服...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...又管不住自己的嘴，所以身上堆积很多肥肉。想要在夏季减肥的女性就应该注意一些技巧，让自己能够轻轻松松的减肥，也可以让自己穿漂亮的衣服，让自己的自信心变得更强。1、多喝水想要在夏季成功减肥，补充充
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季晚上喝蜂蜜水能不能减肥冬季是一个需要滋润的季节，冬季很容易出现肥胖啊或者是便秘等等的问题。油腻的食物吃多了，会容易堆积脂肪，所以减肥的问题一直是人们所关心的问题和焦点哦。那么冬季晚上喝蜂蜜水是否有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
酸奶美容减肥值得大家一用减肥的问题一直是人们所关注的话题，因为人们都想让自己变得完美，除了一些减肥的运动以外，饮食方面也是需要大家需要注意的，不能暴饮暴食，这样会前功尽弃的，只有合理的运动加上科学的饮...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
艾叶泡脚可以减肥吗泡脚，是对身体非常好的一项养生项目!每天回到家，可以泡泡脚，祛除一天的工作疲惫，促进脚部的血液循环，有助于睡眠。在我们身边有很多人会选择用艾叶来泡脚，传说还可以减肥，那这是真的吗?具体...
栏目:健康生活 作者:佚名
爬山可以减肥,什么时间需知道很多人都喜欢运动，运动分为很多种，比如说有氧运动，无氧运动等等。不同的运动方法可以让我们锻炼不同的部位达到强身健体作用和功效。爬山可以有减肥的作用你知道吗，下面就来看看什么...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
在选择中医减肥疗法时,你不妨先查看一下自己的中医体质类型,然后再按中医医生的指导,选择各种减肥疗法。选择中医疗法治疗,主要目的是治疗肥胖引起的并发症和消除因肥胖引起的代谢紊乱。内服汤剂疗法对有并发症的肥胖...
栏目:杂谈 作者:医案日记