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黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。发菜：发菜色黑似头发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使头发乌黑，可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜：含有一种特别的营养素——...
栏目:健康生活 作者:佚名
...周知，运动使人年轻、快乐、精力充沛、精神饱满！专家认为，每天适当运动对我们的身体是百利而无一害的。在我们家中都会有一些上了年纪的老年
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...1：拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...众喜爱的运动项目之一，不过，很多人对游泳存在误区，认为冬季不适合游泳，每当冬季来临，就远离泳池了。中医支持，冬季游泳能促进血液循环。室外寒风刺骨，游泳馆内温暖如春，室内游泳的确是一种享受。不过需要注意...
栏目:运动健身 作者:佚名
...口不渴，身不热，夜无烦热，小便不涩。治则治法：不可认为湿热而分利之，速救脾胃。处方：四君子六君是其宜也。出处：《幼幼集成》·卷四（卷）·黄疸证治（篇）原文：若面目俱黄而带
栏目:健康生活 作者:祝由网
...病程较长，且比较容易发作，严重影响工作和学习。中医认为，胃痛治疗需要辩证。下面我们一起来看：寒邪客胃型：寒邪内客于胃，胃阳被寒邪所遏而不得舒展，气机阻滞，临床表现为胃痛暴作，畏寒
栏目:健康生活 作者:佚名
老人健身的四大误区晨练过早很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后1小时，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，许多人为此而痛苦万分。 多久不大便才是便秘一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过
栏目:健康生活 作者:佚名
...当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又
栏目:健康生活 作者:祝由网
...膜毛细血管扩张，脆性增加，因而易破裂出血。2．有人认为鼻粘膜为原始生殖器官的组成
栏目:健康生活 作者:祝由网