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1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药 10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。2、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...？孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅富含纤维素...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...于身体健康。过多食豆腐还有哪些危害？1、可导致消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在人体内积
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不容易消化，空腹吃坚果对身体是不好的，容易造成消化不良和其他肠胃不适。空腹可以喝一杯白开水，加少许蜂蜜或者盐，能有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还能帮助清理肠胃中的毒素，便于排出体外，对便秘也是很有好处...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...药要后注意忌口，吃错了会让你的药物失效，甚至会出现不良反应。这些食品让药物变毒物止泻药——牛奶服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...对药物毒副作用的介绍指导，病人过分听信广告，而导致不良反
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吐。2、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。3、一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多，患有糖尿病最好不要吃太多，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。
栏目:健康综合 作者:佚名
...的影响人们生活水平越来越高，现在大家都不用担心营养不良的问题了，反而开始关心营养过剩的问题。营养过剩最直接的表现就是肥胖，所有的胖子都知道体重超重对于非常不利于身体健康，但就是管不着自己的嘴。下面我们...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...药物治疗。治疗肾虚不应简单的依靠药物，患者应该改掉不良生活习惯，养
栏目:季节养生 作者:祝由网