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中医抗衰老新说——气血平衡论“人之所有者，血与气耳”，气血既为构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基础，故《庄子·知北游》谓：“人之生也，气之聚也，聚则为生，散则为死。”《景岳全书》谓：“是以人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健食疗方法，帮您健康度过冬季。第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易咳嗽，呼吸系统容易产生疾病，
栏目:杂谈 作者:医案日记
摘要：中医现代化不是西医化或简单科学化，而是与时俱进、自我完善、辩证发展的历史过程。其关键是汲取和消化包括西医在内的现代科学技术和人文文化，加强、提升其理论、临床上的优势和特色，以适应社会的发展和满足...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.均衡饮食(蔬菜，荤菜，谷物按一定配比吃)，荤素搭配，粗细粮搭配，不挑食不偏食。少吃零食。2.养成喝白开水的好习惯，多喝水能加快新陈代谢，对身体很好。3.保证睡眠，特别是深睡眠，不熬夜，恢复疲劳效果好。4.适当...
栏目:中医健康 作者:中医世家
坐骨神经痛属于神经科，所以去医院检查的时候，应该先挂神经科进行检查。临床研究表明，对于纤维环完整的膨出型、外层纤维环尚完整的突出型的患者，可采用射频+臭氧联合诊疗。此外，还有激光+臭氧联合诊治、射频+IDET...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常...
栏目:中医健康 作者:中医世家
燕麦粥燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。薏米薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
胡桃粥做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐或糖调味即可。功效：核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、保持室内干净卫生的环境。潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖，因此浴室和厨房内要注意通风，去除其它一切可以产生湿气的物品(如鱼缸)。更为重要的是减少床上尘螨数量，因为人在床上的时间最长。为此应用密封罩、套将床...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在生活中很多人都遇到过出汗多的情况，尤其是在运动过后或者是在夏季就会容易出现多汗的情况，出汗多可能是因为皮下汗腺分泌过多所导致的，而狐臭也是有出汗的情况，但是出汗多并不代表是狐臭的表现。其实，狐臭与腋...
栏目:中医健康 作者:中医世家