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第一，外用药。可用止痒剂，如2％冰片软膏、樟脑霜、0.25％强的松霜或各种润肤膏等。还可用1％石炭酸加液体石蜡，每日搽3～4次。也可用丹参、蛇床子、地肤子、苍耳子、花椒一或两种，煎水外洗。至于每年都反复发作的皮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬天喝粥有什么好处？中医认为，粥有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝、消渴、明目、通便和安神等多种功效，几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了。而从营养学的角度看，《中国居民膳食指南》中的第一条就是“谷类为主...
栏目:饮食营养 作者:槐米
粥为我国传统饮食方法之一，“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，陆游对此褒奖有加。我国民间素有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，在天寒地...
栏目:饮食营养 作者:食养人
立冬一过，寒风呼啸，气温骤降，除了穿秋裤，吃火锅，暖被窝，想来喝茶也是极好的暖身之法。冬天天气寒冷，一杯热茶可以让你暖手暖心，而茶叶富含的微量元素和维生素，还可以调节生理功能，喝对了茶可以防寒保暖，还...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
王医生，坏了！我妈脑溢血了！ 斌哥打来电话，匆忙的说。 王医生说:“你把话说清楚。” 电话那头:“我妈一侧身子不能动了！” 王医生说:“打120呀。” “打完了，还没来，问问你，现在该怎么办？” 1、先不要慌，看看心...
栏目:健康综合 作者:健康生活
跑步能加速全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，由此可预防静脉内血栓形成。跑步能促进新陈代谢，控制体重，引起体内糖元素大量分解，减少脂肪存积。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
“一杯牛奶强壮一个民族”，这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。老人几乎人人要补钙老年期...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬靠食品防抑郁冬季日照时间短，阳光强度也较弱，人的大脑内的松果体分泌褪黑素增多，使人容易出现精神抑郁。最近科学家研究发现，精神抑郁症还与日常膳食有密切关系。据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、冬季如何科学坐月子室内空气保持新鲜受传统“捂”月子的观念影响，不少新妈妈为避免吹风受凉，经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里，严重妨碍了体温的散发，空气里更容易滋生病菌。新妈妈分娩后身体虚弱，新生儿...
栏目:女性 作者:妙手生春