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坐 月 子产后吃什么好？这一直是一个热点话题。今天小编不仅要为大家推荐5种产后滋补食物，还要告诉大家这些食物的正确食用方法。营养的食物加上健康的吃法，产后恢复才能事半功倍哦！1山药营养价值：中医认为，山药...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
一、坐月子最常见的有十大误区误区一：产后只喝汤不吃汤渣有些产妇认为产后只要多喝汤就好了，汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要，而且即使煮汤之后，大部分的营养还是存在于肉里面，所以如果多喝汤少吃汤渣，会影响到...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗，其实，在秋季的时候多吃藕就可以哦，一起看看吧。产后瘀血。产后
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能
栏目:健康生活 作者:佚名
...黑木耳味甘、性平，具有滋补、润肠和养血养胃等功效。产后虚弱、白带过多等症状也常用黑木耳进行辅助治疗。同时，现代科学研究后也发现黑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
为什么吃奶粉会睡的时间久，而母乳却时常吃？产后头几天，泌乳很少甚至数滴。宝宝总是张嘴四处寻找，几十毫升奶粉咕噜下去，就沉睡几小时。不是因为没吃饱，而是奶粉中的酪蛋白相比母乳含量高，会导致婴儿胃排空时间...
栏目:饮食营养 作者:百薇
...子忌食寒凉和有回奶作用的水果。寒凉的水果一般会影响产后的恢复，一般不建议食用。如果产妇想吃，最好少量食用或者用热水烫过再吃。要母乳喂养婴儿的产妇不要吃有回奶最用的水果。西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后饮食的阶段产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：1.第一阶段(1～2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种...
栏目:女性 作者:中医世家
一、产妇坐月子可以吃水果吗产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次...
栏目:女性 作者:中医世家
...第一个宝贝：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋...
栏目:女性 作者:妙手生春