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泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如...
栏目:老人 作者:健康管理师
古往今来，无数人想通过养生术以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。到了现代社会，人们对于健康的追求越来越高，不仅追求身体的健康，更加注重心灵的健康，养生的目的和观念已与古人...
栏目:健康生活 作者:博客 钟云龙
神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也。鼓怒骋志,气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也。力所不胜而极举之，则形伤也。积忧不已，则魂神伤矣。积悲不已，则魄神散矣。喜怒过多，神不归室。憎爱无定，神不守...
栏目:健康生活 作者:博客 佚名
...享福，常知足。● 药补食补，莫忘心补。● 遇事不恼，长生不老。● 不气不愁，活到白头。● 贪吃贪睡，添病减岁。● 狂饮伤身，暴食伤胃。● 食不厌精，脍不厌细。● 饭前
栏目:谚语 作者:民俗
道家贵生，《道德经》是一部论述“长生久视之道”的书。《道德经》的法道思 想，一直为后世养生学家所遵守，至今仍是指导养生的重要原则。 一、尊道养德《道德经》指出：“道乃久，没身不殆。”又指出：“含德之厚...
栏目:百家论道 作者:网络
...不陌生，花生滋养补益，有助于延年益寿，民间称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”，与牛奶鸡蛋一样，营养丰富各具特色。那么，每天吃些花生可稳血糖护心脏，是真的吗？答案是肯定的。据营...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...么，大枣的作用有什么，能养胃吗?俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说，红枣有
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...佩，玉锁无人掣。闲云收尽，海光天影相接。 谁信有药长生，素娥新链就、飞霜凝雪。打碎珊瑚，争似看、仙桂扶疏横绝。洗尽凡心，满身清露，冷浸
栏目:传统文学 作者:大道家园
长生不老难，但通过养成良好的起居习惯延年益寿未必困难。专家总结出一组老人起居的“健康密码”，指导老人科学养生。每天睡眠不少于6小时。多项研究表明，7小时是睡眠的最佳时间，每晚睡眠少于6.5小时的人很可能会减...
栏目:健康生活 作者:佚名
...》全诗：天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。误逐世间乐，颇穷理乱情。九十六圣君，浮云挂空名。天地赌一掷，未能忘战争。试涉霸
栏目:经典名言名句 作者:众妙之门