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一、7天断食快速减肥法清水断食法：七天内只喝清水，完全不吃任何食物，包括苹果香蕉一些能减肥的食物，并且就算你不吃东西，水也不可以随意的喝，一直要保证水的摄取量大概是体重(Kq)×50ml，也就是说如果你的体重是50KG...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
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