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1、莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
1。被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。2、木瓜玫瑰茶材料：熟木瓜300克
栏目:健康生活 作者:佚名
...体内毒素（1）、眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。（2）、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（3）、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含...
栏目:健康生活 作者:佚名
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状，但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识，让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。嘴唇干...
栏目:健康生活 作者:佚名
干燥的冬季导致上火是常理之中的事儿，严重时还会导致鼻出血。那么鼻出血怎么办呢?发生鼻出血，第一步就是止血，然后查出引起流鼻血的原因进行治疗。下面小编就为大家介绍鼻出血的止血措施吧。鼻出血的止血措施：1. ...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...雨天拔罐，容易产生不良影响，通常可选择天气较晴朗、干燥、身体无皮肤破损、出血、感染等情况下进行。下雨天湿气比较重
栏目:中医健康 作者:佚名
...，暖胃解热，帮助消化，适度饮用可利尿通便，缓解皮肤干燥，同时补充身体所需能量，有生津解渴，镇定情绪，促进血液循环的作用。红茶的保健作用有哪些：1、暖胃抗寒红茶里边的茶红素具有促进人体消化
栏目:功效 作者:品茶
...效，可促进身体消化，加快新陈代谢，有缓解火气、降解干燥、抗氧化、抗疲劳的作用，但体质虚寒、便秘人群禁忌饮用，其次隔夜茶以及长时
栏目:功效 作者:品茶
...脑，缓解困乏的作用；薰衣草茶性凉，可生津解渴，缓解干燥，其次薰衣草茶含有丰富的芳香物质，有缓解郁闷，舒缓心情，清新口气的功效。熏衣草茶作用：1.安抚情绪安抚
栏目:功效 作者:品茶