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...管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。橘子的营养素含量橘子的营养丰富，可食用部分大约为
栏目:饮食营养 作者:祝由网
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，怎样减肥效果好，又无副作用呢？想减肥的人不妨用具有减肥养生功效的中药泡茶。下面为您盘点了具有减肥功效的6味中药。陈皮：可以帮助消化、排除胃...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。其具有安心、安胆、养五脏的功效。莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目...
栏目:老人 作者:祝由网
...养胃应该怎么吃更健康。春季养胃吃什么多吃粥多吃粥类食品是我国传统的保健方法，对
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年（老年食品）痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高
栏目:健康生活 作者:祝由网
考前补脑必备食物1、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。2、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
伏湿膏作为一种具有健脾祛湿、调理脾胃等功效的保健食品，虽然对许多人来说具有一定的益处，但并非所有人都适合饮用。今天，我遇到了一个30岁的女士，在诊室坐下来后问：“医生，我最近听说伏湿膏对身体很好，尤其能...
栏目:中医健康 作者:网络
...肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作
栏目:健康生活 作者:祝由网
...化不良，也加重肝脏负担。饮食清淡，少食生冷、刺激性食品。3、务必保持心胸开阔，情绪饱满，
栏目:健康生活 作者:佚名