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更年期——女性不能逃避的阶段? 更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。更年期妇女在自然绝经前后由于生理改变 ,机体一时不能适应,而出现一系列以植物神经功能失调为主的症状,称为更年期综合征。这些...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、身心放松按摩的时候,除了要思想集中以外,我们还要心平气和,也不要情绪紧张,做到全身心的放松,按摩是很舒服的一件事情。2、取穴准确掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。3、用力恰当因...
栏目:冬季养生 作者:佚名
心火旺其实是一种心理表现,因为人体的心火有虚实之分,虚火主要表现为心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,还有口渴的问题出现。而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄和心烦易怒等。对此,我们区分心火旺盛,帮助降心火...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
肥胖、个子矮往往不会吸引到异性的目光,那怎么做才能够让自己变的高一些,变的瘦一些呢,大道家园天然养生专家说可以通过瑜伽进行改变,不仅是健康的改变,还能够让您吸引异性的目光,那哪些瑜伽招式能够瘦身、长个...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
寒冷性脂膜炎,是冬天好发的皮肤病,主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而引起收缩,致使表皮血流不畅,加上脂肪细胞很脆弱,易受寒冷的影响而发生变性。于是,保暖不好的大腿或臀部皮下脂肪层较厚的地方,就会出现杏核大小...
栏目:杂谈 作者:医案日记
传统上,对基本流感的治疗上都是采用针对症状的治疗药物。普通感冒药是由多种成分混合而成,每一种成分针对某一症状。例如用缓解鼻黏膜充血药物以缓解鼻塞,用阿斯匹林或含阿斯匹林药物以镇痛等。但是这些药物只起到...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬天不可忽视的皮肤问题冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥,二是洗澡水过热,三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂,维生素补充太少,这些都有可能造成皮肤干燥。而皮肤干燥所引发的皮肤问题多种多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
待产包之妈妈用品1.月子服:月子里出汗很多,需要2-3套换洗。为防严寒,应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头的,选择开衫的棉衣。2.内裤:2-4条。产后恶露多,需要随时更换,最好多带几条。(一次性内裤可以准...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
小儿肺炎是肺部疾病中常见的一种病症,一年四季均有可能发病,尤其以冬春两季为多。如果治疗不彻底,容易反复发作,从而影响孩子发育。那么小儿肺炎如何预防呢?1、常喝水俗话说的好,白开水治百病,虽然有些夸张,但是多喝水对...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
一、哪种披肩御寒保暖效果好披肩有各种各样的款式,有民族风,简约风,还有小清新风,不同风格的披肩可以搭配不同的衣服。披肩的厚度也不大相同,有厚些的,也有薄款,可以适应不同的天气,冷的时候用来防寒,春天的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春