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...苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...患食用，但若身体过度虚弱，吃了人参恐怕也无法对身体有助益。2、月经期间的女性月经期间不适合食用人参，如需要使用，一定要
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...奶。除了可以补钙，奶类所含的色氨酸及B族维生素，还有助维持神经系统正常运作，改善更年
栏目:老人 作者:健康管理师
...到了，我们的肠胃也变得脆弱了，那夏天吃什么样的食物有助于我们养胃呢？今天小编就推荐一些在夏天可以帮助我们有效养胃的食物，赶紧一起来看一下吧。1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的困扰，她们知道固元膏是补血的佳品，长期食用固元膏有助于调理气血亏虚体质。那么问题来了，生理期可以吃固元膏吗？“固
栏目:女性 作者:健康管理师
...项新的科学研究提醒我们，别让自己太闲，适当忙碌点，有助于赶走负面情绪。 据英国《每日电讯报》7月31日报道，芝加哥大学行为科学家克里斯多夫·海希教授招募了一批学生作为志愿者。他们首先要填一张调查问卷。填完之...
栏目:上班人群 作者:佚名
...天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩
栏目:人群养生 作者:祝由网
...牛奶是优质的蛋白质来源，还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于维持骨骼健康以及提高免疫力。山药的热量低，纤维含量丰富，且含有多种维生素以及黏液蛋白，能健脾开胃，增强体力。紫薯富含花青素及膳食纤维，
栏目:中医健康 作者:佚名