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...,流鼻血这种小疾病是完全可以被预防甚至消失的。1、多吃蔬果由于现在快节奏的生活方式,很多年轻人都以外卖为主,从而对新鲜蔬果的摄入量大大不足。当我们减少新鲜蔬果摄入量
栏目:健康综合 作者:祝由网
...生保健的常识,这样才能让秋冬健康的度过去。秋天最好多吃
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...食用温润的食物来滋补夏天炎热对身体造成的亏空。除了多吃新鲜蔬果补充充分的维生素之外,可多食用酸味的食材开胃。本篇再来说两道,适合立秋之后食用的药膳美食。希望网友们可以
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...便秘。2、山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。因此,春季进补
栏目:杂谈 作者:医案日记
...西不能吃,而饮食调理还要弄明白什么东西可以吃或可以多吃。不同的疾病有不同的饮食宜忌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...细菜、高蛋白,以致引起一些富贵病的发生。科学证实,多吃一些粗粮对身体大有好处。秋天,新鲜玉米不少,大家不妨常吃鲜玉米,对健康会大有益处。鲜玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...利。孕妇在怀孕期间,胃肠对冷热的刺激非常敏感。如果多吃了冷饮,能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌大为减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
阴虚体质者应当多吃一些滋补肾阴的食物,以达到滋阴潜阳的目的。能够滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、海蜇、虾、螺蛳、...
栏目:健康生活 作者:祝由网