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鲫鱼白萝卜汤适用月龄：9个月以上食材：鲫鱼1条，白萝卜1/4根，水适量。制作方法：1)鲫鱼剖开，去除内脏和黑膜，洗净沥干水;白萝卜洗净去皮，切成丝。2)锅中放油，下鲫鱼煎至两面金黄。3)加入一大碗清水，大火烧开后撇去...
栏目:中医健康 作者:中医世家
首先我们可以用双手紧紧的抱着大腿的一侧面，从大腿上面开始按摩，注意刚开始的时候可以稍微的轻轻捏，但是往后要逐渐用力才有明显的效果，一直按摩到脚部，然后再顺时针从脚踝部到大腿部，每天按照同样的方法进行20...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中老年保健现在越来越受到重视，粗茶淡饭保健康，粗茶淡饭也许在你听来就只是一种朴实的生活，吃得比较清淡。其实不然，男人女人到了一定年龄后，就需要注重老年健康。粗茶淡饭塑造老年人的健康人生，更多说的是在饮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
怀孕期间最害怕什么事？相信很多准妈妈都会说：生病！现在正值秋冬过渡时节季节更替快、昼夜温差大加上孕期本身抵抗力较弱一不小心就被“感冒君”盯上了吃药怕影响肚子里的宝宝健康不吃药一直咳嗽流鼻涕又特别难受所...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...所以能发挥强壮身体、防止早衰、延年益寿的作用。 隆冬季节，万
栏目:饮食营养 作者:食养人
1、疾病因素精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。2、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天吃什么补身体好不上火,推荐5种冬季食用不易上火的食物冬天气候寒冷，有很多朋友会选择吃一些热性的食物进补或者火锅御寒，不正确的饮食加上不良的生活方式就会导致上火，出现便秘或者口腔溃疡等上火的症状。那么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季想美白润肤的女士多吃这些食物经过一个夏季炎热的太阳照射加上一个秋季的秋风瑟瑟，很多女性的皮肤都已经变的黑而干燥，每天自己照镜子都会哀叹一下，于是在冬天这个“冻成狗”的季节，很多女性有了美白护肤的愿...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季简单三招防治便秘北风一起，空气变得越来越干燥，皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不那么容易解决了。肠道干燥会引来难言之隐——便秘，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补食物大行其道，便秘问题在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。...
栏目:冬季养生 作者:祝由网