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...疾病的侵袭但是也把对身体有帮助的细菌也杀死了。二：冬天要经常晒晒太阳，保证骨骼对钙的流失，加强骨骼坚硬度，防治骨
栏目:中医健康 作者:中医世家
...。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。食用方法：羊肉最好还是炖着吃，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。
栏目:饮食营养 作者:六月雪
冬季怎样顺应自然养生顺应自然是养生最基本的原则，冬天到了，天地万物都处于蛰伏休止的状态，《黄帝内经》中指出，“春生、夏长、秋收、冬藏”是自然界永恒的规律，人体做为天地间的一个小宇宙，也必须顺应这一规律...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
喝凉牛奶好吗牛奶在生活中比较常见，是一种很好的补钙产品，不管是小孩还是老人都适合饮用，能很好的给身体补充营养物质。我们在生活中喝牛奶常被加热后再饮用，但是也有些人喜欢喝凉牛奶，那么喝凉牛奶好吗?跟着本...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...医的角度来说，“三伏天”是“冬病夏治”的好时机，在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎，体虚的人，要在这炎热的日子里通过中医调理的手段来进行治疗。那么，三伏天适合喝
栏目:健康生活 作者:佚名
细节1：起床后赖床几分钟赖床是坏习惯?但在冬天，这却是有益于健康的。起床太猛很容易使血压突然升高，让人头晕还有可能诱发心脑血管疾病。因此建议醒来后不急着起床，而是现在床上“赖”5分钟，躺在床上活动一下四肢...
栏目:女性 作者:中医世家
冬天的到来，在闲暇之余为自己泡上一杯热茶，慢慢品茗，真是一种享受，而在我们享受温暖和茶香的时候，还应该重视茶给我们的身体保健做出的贡献，所以，我们应该了解不同的茶在冬季都有什么样的保健作用。中国的茶文...
栏目:茶常识 作者:品茶
春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...次，茉莉花茶、桂花茶、大麦茶的暖胃效果也不错。具体冬天喝什么茶养胃?1、红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的积极性值得赞许，但冬季健身一定要注意科学性，根据冬天养生规律要求和人体
栏目:冬季养生 作者:大道家园