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推荐一：山药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...种药膳，帮助大家摆脱熬夜对人体的损伤。生地炖鸭蛋：材料为生地、鸭蛋，加水放入器皿中慢火炖，鸭蛋熟后去壳，再放回到汤水中炖半小时，适合熬夜后口燥咽干、体虚乏力的工作者。猪腰炖杜仲：材料为杜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...滴。其实，这是因为在宋代，人们发现了一种特殊的陶瓷材料，这种材料可以制作出非常精美的瓷瓷器。而且，这种瓷器不仅可以用来烧制青瓷，还可以用来烧制其他的瓷器。所以，宋代的人们开始大量烧制青
栏目:茶常识 作者:品茶
...会减少。治疗脱发的药膳：1、何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：将上述材料加水500
栏目:饮食营养 作者:祝由网
龙眼食物相克相宜列表桂圆粥材料：用料大米250克，糯米400克，桂圆180克，红枣50克，水14000克，白糖450克。做法1、将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。2、锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
椰子鸡汤的做法原料椰子鸡汤材料：新鲜椰子肉1个，鸡一只调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克做法材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只，盐，姜。做法：1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞，把椰子水倒出。2、再用刀背...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、炒茼蒿清炒茼蒿材料：茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油做法：茼蒿洗净，控干水分，放入热油锅中大火煸炒，颜色变成深绿色之后，加入白糖、味精，炒匀后淋上香油就可以出锅了。茼蒿炒鸡蛋材料：茼蒿、鸡蛋、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
材料：红枣、白扁豆白糖、桂花。做法：白芸豆用水泡一个小时冷水下锅，放白糖，水开火煮。水煮豆可以用筷子的时候把干净的日期一起捅，然后继续煮约半小时至软烂豆，红枣味溢出可以盘，放凉。食用前加入桂花。话梅白...
栏目:饮食营养 作者:佚名
吃山楂可以减肥吗1、山楂汤材料：山楂500克，冰糖100克。做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。这款汤味道很不错，酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯，既解腻又消脂，脂肪想囤积都难呢！2、山楂茶材料...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、五豆大枣豆浆材料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，大枣适量。做法：将原料混合在一起，放在清水中浸泡6～12小时后与去核的大枣一同装入豆浆机网罩内，杯体中加水，启动十几分钟后即成。2、天荷...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师