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...?1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食...
栏目:健康生活 作者:佚名
...统的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。
栏目:健康生活 作者:佚名
...内经》中指出，春生、夏长、秋收、冬藏是自然界永恒的规律，到了春季，万物处于阳气升发的状态之中，人们养生也要顺应这种规律，采取有效的措施来促进人体内阳气的发散。在春季多梳头，相当于多做头部按摩，可以促进...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
1、吃饭不规律吃饭经常不准时仿佛成为现代人的一个通病，其实，这样对身体非常不利。研究表明，不规律的饮食习惯会导致肥胖与胃癌。临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得...
栏目:上班人群 作者:中医世家
安全期避孕法根据女性排卵规律，算出排卵期，避免排卵期性生活。避孕成功率约70%~80%。方法：月经规律的女性，大约在下次月经前14~16天排卵，在此日期前后2~3天内“不安全”，其他日期是安全期。提示：女性在排卵期会有一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...生活压力、工作压力、精神紧张等因素都可能导致经期不规律。建议适当放松心情，保持良好的心态。2. 饮食习惯：饮食不规律、饮食过度、长时间暴饮暴食等均可能对月经周期产生影响。建议保持均衡饮食
栏目:女性 作者:佚名
...大量吃激素类药物，可能会引起后遗症，比如引起阴道不规律出血、乳房胀痛、子宫内膜癌等。1、阴道不规律出血：卵巢早衰需要服用大量雌激素药物，可能会引起体内激素分泌紊乱，
栏目:女性 作者:吃出健康
...能够沟通的最好机会，但是很多上班族、老人平时习惯了规律的生活，突然的放松、海吃海喝、睡眠生物规律完全被打乱，身体很快给出警惕的信号。每天白天和朋友聚会忙拉感情，晚上又
栏目:春季养生 作者:生活常识网
1、生活规律，睡眠充足在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、定期体检、定时排大便、定时运动锻炼，形成规律，养成习惯...
栏目:老人 作者:中医世家
...后天的变化信息，后天作用先天的结果，就反映了命运的规律。如果从中找出规律，就能正确地去指导那个人的人生，从而走向巅峰，那么十年大运怎么看？
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂