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...妈妈在生完宝宝之后都会出现身体的变形，可以通过一些产后康复进行恢复，瑜伽在哺乳期可以进行，因为瑜伽的动作比较轻柔，可以做为哺乳期锻炼和恢复身体的一个比较好的活动，但是需要在专业的老师指导下进行。哺乳期
栏目:女性 作者:吃出健康
...和收缩血管的作用。适当食用不但没有害处，而且对减少产后出
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...需要好好调理身体。在中国，大多数女性需要坐月子帮助产后康复。在这个期间，有很多禁忌，例如不能接触冷水。吹凉风等，同时对饮食也要求很高。坐月子吃水果，只要选择对了水果，不仅不会生病，还能补充维生素组，帮...
栏目:女性 作者:祝由网
人乳汁是一种传统养生补品，是指健康妇女产后分泌的乳汁。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳化钙、磷、铁、维生素A、维生素B、等多种营养成分。具有益气补血、补充营养、增强体质、美容抗衰、疗伤解毒等功效，是婴幼...
栏目:女性 作者:吃出健康
...水消肿的功效，可以治疗月经不调、经闭、通经、水肿、产后瘀血腹痛等病症。[3]全草可供药用，具有较强的毒
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...能：破血通经、敛疮消肿。主治：经闭症瘕、胸腹胀痛、产后血淤、跌打损伤、金疮出血、痈毒焮肿。内服：煎汤，3～10g；或入散剂。外用：捣敷或研末撒。刘寄奴草为菊科植物奇蒿Ar
栏目:中药常识 作者:小七
...好冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...可以吃小米粥，小米粥是一种富含营养的传统食物，对于产后的月子期间可以适量食用。小米粥不宜过于浓稠。在月子期间，新妈妈的身体需要逐渐恢复，消化系统可能还比较脆弱。制作小米粥时加入适量的水，保持糊状，有利
栏目:女性 作者:祝由网
...体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是枳实，是一种中药材，具有化痰除痞、破气消积、改善产后腹痛等功效。禁忌症包括不能与强心苷类药材同用、不能与单胺氧化酶抑制药同用、不能与碳酸钙同用等。一、功效1、化痰除痞：枳实的药性比较苦、寒，具有调节...
栏目:中医健康 作者:祝由师