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...就是解乏和冬天温暖身体。除此之外，泡温泉还可以消除疲劳，能够缓解关节炎，对紧绷的肌肉也有松弛作用。而且泡温泉还能使人体内血管得到扩张，血液循环加快，能够加速人体新陈代谢，所以
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此要特别注意铁质的补充。 铁在人体内的含量是极...
栏目:人群养生 作者:佚名
...质接触皮肤时能扩张血管，促进局部血液循环，暂时缓解疲劳以及疼痛感。若在粗盐中加入中药能消炎消肿和活血化瘀。用粗盐热敷有哪些用处呢？1、老年人腰腿关节疼痛一般到了中年时期容易出现关节以及腰腿疼痛
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多处骨转移可能会导致骨疼痛、骨折、肿块、体重减轻、疲劳、贫血、压迫神经等症状。这些症状往往与骨转移的部位和程度相关。二、治
栏目:女性 作者:吃出健康
山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉...
栏目:春季养生 作者:佚名
...失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。2、发现心律失常后，要按医嘱进
栏目:健康生活 作者:祝由网
劳作了一整天，洗个热水澡驱除疲劳，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。洗澡防病养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...友都喜欢喝咖啡，可以让你的大脑瞬间清醒，缓解大脑的疲劳状态，但是喝咖啡也有吸血注意事项。喝过多含咖啡因饮料易患肾结石?新的研究发现，喝含咖啡因的饮料过多，易患肾结石。调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...参益气汤汤底功效：有补气强身的功效，除了能提神消除疲劳外，还有增强身
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于上班时间过长，盯着电脑的时间过多，导致很多人眼睛疲劳、视力下降、眼干眼涩等出现了很多眼部疾病，
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事