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1、弥补维生素维生素在人体免疫系统中发挥着主要的效果，身体反抗外来损害时各类免疫细胞的数量、生机都和维生素有关。因而，秋冬伤风盛行时节，别忘记每日服用维生素C片剂，也能够多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和生果...
栏目:男性 作者:中医世家
呼啦啦的东北风真是讨厌的东西，让MM们皱起眉头裹紧了大衣，为保证温度失去了些许风度。它作的“孽”还不止于此。比如，温度低了湿度低了，MM原本水灵灵的皮肤忽然也像失去了光泽，还是好的，肌肤甚至还会干燥、脱皮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
科学家们发现，冬天的黎明和黄昏，会造成部分人无精打采和轻微的精神沮丧，甚至在某些人身上还会引起严重的意志消沉。科学家们将这种现象称为“季节性情绪失调症”。据专家们的介绍，患有这种病症的人一进入秋天和冬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
勤洗手勤洗脸勤洗手勤洗脸是我们从小就要养成的良好生活习惯，但很多人不知道这个好习惯还能预防静电。当孕妇在看完电视、电脑之后应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，这样身体上就不会附着那么多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
很多人吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆和红薯。 这是因为土豆和红薯中含有大量的淀粉，“主食”...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
秋季补水小窍门秋天是凉爽的季节，但是肌肤在 秋天最容易出现脱皮、瘙痒，甚至手足 皲裂等症状。为此专 家特别提醒我们，要 预防或缓解由于皮肤 干燥而出现的问题， 除了补水没有更好的 办法了。秋天补水要勤洗头、勤...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、立冬起居睡早睡晚起冬天是早睡晚起。越是老年朋友越要保证七到八小时睡眠。动10:00-15:00最合适冬天活动一定要在阳光充分的时候，上午十点到下午三点之间最合适。冬天紫外线有，红外线更多。紫外线有杀毒、补钙作用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...切实发挥养生保健的功效，因此下面这些蔬菜就很适合秋冬季节里食用的。秋冬养生菜之一，就是花菜。绿色花椰菜里含有大
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老人出游要防六种疾病一、心源性哮喘。奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作。临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚