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...个苹果，一个月后会有什么结果？据研究发现，如果您能一天吃一个苹果，并且坚持下来，那么您
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
月饼要怎么吃才健康？今年中秋和国庆凑巧在同一天，月饼是中秋的必买之物，那么吃月饼有什么要注意呢？下面我们就一起来看看：不同人群月饼选择也不同儿童月饼选择蛋黄月饼最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了，因...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...长，剥去外皮，留里面一两层嫩皮，先用清水渍泡2天，一天换一两次水，主要是去除蒜的辣味。两天后，捞出沥干水分，去除浮皮，均匀撒上盐，码一层蒜撒一层盐，不加水干腌，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...看下面这些当下最容易犯的面部护理误区吧。误区一：前一天晚上已经洗干净了，所以早上只用用清水洗脸就可以了。分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，由于皮肤
栏目:减肥美容 作者:佚名
...脆不来了，没有太明显的症状；或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院
栏目:老人 作者:健康管理师
... 平常注意挨点饿长寿指日可待：食不过饱 他们每人一天摄入热量是1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。相当于一般老年人摄入热量的74.5%。 杂食(荤素搭配)
栏目:老人 作者:佚名
无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...事件之一。去哪里吃？吃什么？和谁吃？专家说，午饭是一天中最重要的一餐——我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体，还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作
栏目:上班人群 作者:健康管理师
你是不是在工作了一天之后都会感觉脖子痛，有的时候动动脖子还会发出响声，其实之恶预示着你的颈椎已经在抗议了。很多白领都会感觉到自己的脖子不舒服，都会说这是颈椎病的症状。其实这是因为你长期面对电脑或者伏案...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...伤身 轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。 香熏的浓度是中草药的70倍
栏目:人群养生 作者:祝由网