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一、熬夜的人尤其要注意保养1、熬夜时要吃热的东西。2、晚饭不可以吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
亚健康就像一个潜在杀手一样，你不知道它什么时候会爆发，但是很多人虽然知道自己处于亚健康的状态下，却不去处理，其实他们还是不清楚亚健康的恐怖之处，为此，祝由特地采访了广东省中医院珠海医院主任医师成杰辉，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如今，拔罐养生受到很多人的欢迎，无论是老人，还是年轻人，都喜欢自备拔罐器，在家拔罐。这是因为拔罐操作简便、疗效显著。另外，拔罐有众多好处，利于强体养生。但需注意的是拔罐也有坏处。下面一起来看看以避免这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着现代人们所要接触的事物越来越多，接触事物的渠道越来越丰富，而且由于饮食的激素问题，所以在种种原因影响下都会导致人们出现性早熟的问题发生，所以为了更好的帮助人们了解小朋友正常的性发育情况，通过具体的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、熬夜注意事项如下1.如果是已知自己晚上要熬夜的，那么当天白天的时候稍微抽空多休息一会，尤其是一定要睡个午觉，养足精神。2.晚饭不要吃太饱，然后在熬夜的地方多准备一些水果、低热饼干、面包片和白开水，如果...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、鼻子底下长痘痘的因素额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们都知道，一日三餐要按时吃，这样才能够保证我们的身体获得充足的营养，维持一整天的正常活动，如果有一顿饭不吃，那么就会给我们的身体健康带来一定的影响，特别是对于长期不吃早饭的人群来说，更要警惕不吃早饭...
栏目:健康生活 作者:中医世家
细数睡懒觉的7大危害看完后你还敢继续睡懒觉吗对于上班族来说，最开心的就是周五了，因为周五都到了，周末还会远吗？马上可以放纵自己了！ 之前分享了很多关于睡眠以及睡眠质量的文章： 长期睡眠不足，身体将会...
栏目:气功养生 作者:学学位
长期早上洗头的危害头发是需要定期清洗的，因为身体每时每刻都在分泌废弃物，所以就导致了头发的油腻。尤其是一夜醒来之后，新陈代谢的速度快，所有很多人在早上的时候，就会进行洗头，若是长期在早上洗头会不会对身...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、婴儿吹空调的危害长时间的空调环境中，宝宝的免疫力也会相应的下降，也就更容易患病。最常见的又空调引起的疾病有2种，一是呼吸道感染；另一个是腹泻。空调在密闭的环境下工作，人体的代谢废物、CO2等废物不法排...
栏目:健康生活 作者:佚名