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第一名：苹果苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴
栏目:健康生活 作者:祝由网
我们都知道“奶”对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？一、酸奶与牛奶哪个更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一个良好的生活习惯不仅有利于我们人体的健康，并且对于我们人体寿命的长短也是有着很大的影响的，那么哪些好习惯有利于我们长寿呢?这是很多的朋友们都非常的想要知道的问题了，下面我们就来为大家做一些介绍。1、笑...
栏目:老人 作者:夕阳红
...根据食物的五味各异的特点，主张五味调和，以此来达到人体与外界(如四季等)的变化相适应和人体内脏之间相互适应的健康状态。就是说，中医实质上早就认识到了食物的另一大价值一一医药价值。如，
栏目:老人 作者:夕阳红
山药为什么会麻嘴山药是对人体有补养功效的食物，但是在吃山药的时候会出现麻嘴的现象是为什么？这是因为山药中含有植物碱，这种物质对人体有刺激作用，如果对这种物质有过敏反应，就会出现麻嘴的现象，将山药经过高...
栏目:健康生活 作者:佚名
...上是分离不了的。因为奶中的蛋白质很丰富，而且还接近人体的需求，以此来满足人体的正常运转，由此可见奶对我们的重要性。其中酸奶更是受到大家欢迎，因为味道酸甜，口味还有多种，所以很多人
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...值非常之高，很多人选择使用芹菜，都是因为它可以补充人体内的各种各样的元素，帮助人体恢复活力，那么一些高血压的患者可能会提出问题，芹菜可以降血压吗?如果芹菜可以降血压的话，那岂不就是可以多多益善了嘛，下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种食用量比较高的食材，而且豆角中含有的营养物质在被人体吸收利用之后是可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在平时生活中食用豆角的时候需要注意的是豆角经过隔夜之后还可不可以在继续食用，经过隔夜之后的豆角...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...品的种类，是生活中的必备品，经常吃牛奶的话可以补充人体所需的蛋白质和钙质，而且也可以有提高人体免疫力的功效。当然在搭配的同时也是需要知道一些搭配的方式和方法的，吃皮蛋可以喝牛奶吗，下面来告诉大家。吃皮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动