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...使得皮肤红润，面有光泽。2、注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。预防肾虚，应劳逸结合，养成良好的生活习惯，可适当多吃补肾的食物。下面我们一起来看看如何根据肾虚的
栏目:健康生活 作者:佚名
血瘀体质的调养方法1。饮食调理血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。2。心理调养血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...仅可以帮帮助孕妇排毒，还可以缓解孕吐。此外，还可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉等。但是，不要吃太多，否则会影响消化
栏目:茶常识 作者:品茶
...一般都是可以忍受的，临产后注意放松心情，做深呼吸，多吃巧克力等高热量食物有助于分娩，宫缩疼痛明显时多转移注意力就会好转，顺产分娩有助于胎儿的肺部扩张减少胎儿窒息的可能。如果本身对 疼痛
栏目:女性 作者:祝由网
...在怀孕期间，因为要进补被养得白白胖胖的，产后也因为多吃少动的观念去调理身体，在生完宝宝之后没办法恢复到以往热辣的身材，出现腹部皮肤松弛，腰部、腿部赘肉繁多的现象；最
栏目:女性 作者:祝由网
...常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。孕后保养坚持适度运动如散步等；保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...益寿、利尿降温的功效。不少国内外的营养学家均认为，多吃腰果、巧吃腰果具有益肾气之功效。对于过敏体质的人建议最好不
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白。有空下厨为自己准备几道银耳养颜汤，润燥美颜。银...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...胃不好吃什么？一起来看看吧。肠胃不好吃什么好？1、多吃一些温和类的水果，如红桔、杨桃、番茄、葡萄、甘蔗、山楂、石榴
栏目:健康生活 作者:祝由师