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嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏多种维生素及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食可防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜：如菠菜、芥菜、萝卜、茄子、银耳、绿豆、大豆及其制...
栏目:杂谈 作者:医案日记
庆小年 灶糖摆上街记者 王振东 摄东亚讯（记者 陈曦）“小年到，包饺子、吃灶糖、洗澡剪头还得扫扫房。”今天是农历腊月二十三，又称“小年”，它为春节拉开了序幕。昨日，不少市民逛街购物，迎接“小年”的到来，也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
骑单车注意8事项就能减肥骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心，还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车真的能减肥。不过，前提是要注意一些事项...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
中国网消息 来自美国健康保健协会的专家组研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。实验选取的100名老年人，由于每日只摄入了医生规定的1/3的铁，导致一个月...
栏目:茶常识 作者:品茶
现代人生活节奏快，经常加班加点，晚上睡眠时间不足。白天体乏、无力，常需要提神药片来缓解疲劳。 判断是否失眠，可参照以下五种特征： 1.就寝后30分钟不能入睡； 2.夜间醒转2次以上； 3.总睡眠时间不足6小时； 4.多梦，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。穿棉袜纯棉袜子不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为５种类型： 风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散疏风散寒，宣肺止咳。 风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊疏风清热、化痰止咳...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、秋季宝宝吃什么好儿童秋季食谱：炖排骨制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。营养提...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、御寒保暖的食物1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。2、水...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...家来介绍一下煮小米粥的小技巧，快来一起学两招吧。秋冬季节多吃小米粥养生保健功效很好的哦。……小米的营养价值小米含有大量淀粉，吃后易让人产生温饱感
栏目:健康生活 作者:金婚银婚