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...它含有很多种人体所需要的营养成分，比如有维生素、蛋白质以及糖类、膳食纤维等等，这些都是人体所需要的营养物质。因此，平时若是能适当的吃莲雾，对身
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养物质丰富，而且还可以促进代谢。墨鱼可以补充蛋白质啊钙质等等的微量元素，可以促进典型，那么它适合什么人吃呢来看看墨鱼的适应人群以及饮食禁忌相关常识吧。一、哪些人不能吃墨鱼?1、脾胃虚寒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...低，而且营养价值高，主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素和钙、磷等，经常喝啤酒可以消暑解热、帮助消化、开胃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，是一斤左右的小鸡或者是还未下过蛋的母鸡，其所含蛋白质的含量极高，吃仔鸡对于人体极为有益。但是再好吃的食物，都是要正确搭配的，不然误食是会对身体造成损伤的。今天小编就来详细为大家介绍
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...比较喜欢的水果。它含有各种糖类和酸类以及维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。可滋肝肾、生津液、强筋骨，具有补益气血，通利小便的功效，适用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助食疗。蔬果小档案別...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...该是很多人都喜欢吃的蔬菜。其含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，晒干的黄花菜可用做药材，煲汤极佳，有养脑保健功能，吃黄花菜治疗失眠吗？具体知识介绍如下！...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是很多女性朋友喜欢吃。鹅蛋性甘温，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及多种矿物质成分，女性适量还是有，具有一定美容养颜、补中益气以及健脾养胃等作用，那吃鹅蛋对乳腺有好处吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
...，不仅口感嫩脆，营养价值也很高。豇豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素，还有各种矿物质和维生素，那么，吃豇豆对人体有什么好处呢？吃豇豆中毒了怎么办？吃豇豆
栏目:健康生活 作者:佚名
...的十种食物1.三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富...
栏目:运动健身 作者:佚名
莲藕，众所周知其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、钾、维生素C、K及其它植物营养素。按每100克鲜藕计，其含铁量是新鲜菠菜的5倍，含钙量是土豆的3倍，维生素C是苹果的3.7倍，维生素K是萝卜的18倍!那吃莲藕可以...
栏目:健康生活 作者:佚名