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冬季老人吃肉有讲究,四个原则吃肉更健康天气冷了，老年人不能老吃清淡的食物，也要适当的补充一些肉类食物，给身体补充能量，冬天，是吃肉的好时候，老年人饮食应荤素搭配，适当吃些肉，有益健康，但吃法却很有讲究...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人饮用水应注意哪些事项水是人体内不可缺少的重要成分，经常饮用是一种良好的生活习惯，但饮用应注意以下事项：烧开水时不宜反复煮沸因为那样水中的亚硝酸盐的含量会增高，对人体健康不利。众所周知，亚硝酸盐是...
栏目:老人 作者:夕阳红
...中99%以上都是水，唾液减少，就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥，还会有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时，影响吞咽。而且由于唾液分泌减少，对
栏目:老人 作者:金婚银婚
一、中老年运动的常识一要因人而异，量力而行。根据自己的情况和锻炼的水平，选择适宜的内容与方法，一般地可以进行一些速率均匀、动作缓慢、强度不大、简易安全的活动，例如：保健操、气功、太极拳、慢跑、快走、走...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...”，甚至还会“伤身”！据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻炼容易越练病越多呢？老年人有哪些
栏目:健康生活 作者:苍耳子
八种饮食助老年人健康长寿从古自今，人类都希望自己长寿。古有秦始皇求长生不老药，今有各种各样抗衰老的的方法和药物。人类对于寿命的需求是永无止境的，可能对于年轻的你来说总是感觉无所事事，生活毫无趣味也每天...
栏目:健康生活 作者:中医世家
营养鸡蛋别乱吃目前有些人买鸡蛋只选含有微量元素的，认为吃含微量元素的鸡蛋对身体有益。营养专家说，营养鸡蛋不可乱吃。所谓的营养鸡蛋，就是利用碘、锌、铁等一些微量元素，制成一种特殊的鸡饲料，鸡吃了2个月左...
栏目:老人 作者:中医世家
一、忌空腹吃香蕉香蕉含有丰富的钾，而钾对于睡眠有一定的帮助，但是除此之外香蕉中还富含镁元素，如果空腹食用的话，香蕉中的镁元素会进入血液，使血液中的镁含量增高，但是需要注意的一个问题是，镁会影响心脏功能...
栏目:老人 作者:中医世家
肺脓肿治疗，在临床上多年的研究此症与支气管粘膜微循环供血不足产生很大关系。患者表现为四肢不温，未梢紫绀，舌下静脉曲张，舌质红，有瘀斑，脉涩等瘀血之象，呼吸困难、喘急、胸闷鼻塞，咯吐脓痰及脓血，大便干等...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.肌肉痛 吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2.记忆力减退 吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于...
栏目:中医健康 作者:中医世家