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游泳有助于减肥。在水下运动因为会受到水的阻力，比人们在陆地上运动时空气的阻力大得多，所以同时消耗也就更大，消耗的多了，自然可以很有效的减掉体内多余的热量，并且游泳减肥还不会像其他有氧运动一样，容易产生...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。台湾国泰综合医院肝脏中心主治医师黄奕文指出，运动有助于肠胃蠕动或挤压到肠胃，导致排气，有时还会打嗝，这些均属正常反应，是身体在将多余的气体排出来。老年人由于活动量少，肠胃逐渐老化，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...降低压力和焦虑。其次，茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，有助于净
栏目:茶常识 作者:品茶
...护肝脏健康、减少口腔癌和乳腺癌的风险。同时，茶叶还有助于降低血压、改善睡眠质量、提高免疫力等。一般来说，每天喝3-4杯茶叶是安全的，但要注意选择质量好、无农药残留的茶叶
栏目:茶常识 作者:茶百科
...量增多，多排尿，这样也可以把细菌从尿液中尽量排除，有助病情恢复。如果病情比较严重，也可以在医生的指导下，服用一些对宝宝没有影响
栏目:女性 作者:吃出健康
...能在其眼睛里存活，并有可能通过眼泪传播。而这一发现有助解释为什么一些寨卡患者会出现眼病，包括会造成永久性视力损害的葡萄膜炎。这项实验室由美国华盛顿大学圣路易斯分校等机构的研究人员进行的。研究人员通
栏目:健康生活 作者:佚名
...管理学家发现：虽然员工在工作场合指出公司存在的问题有助于改善经营运作，但他们也会对自己造成伤害。带有消极情绪的员工其精神疲惫，防御性强，工作效率也会下降。研究者对300多名员工进行了两项实地调查，职业涉及...
栏目:健康生活 作者:佚名
灯心草有助于去湿除热，是有名的利水药，清热药；可以利尿通便，排除燥热之气，灯心草的根茎髓可以入药，对清热、利水渗湿有药到病除的功效，对心烦不寐，喉腔燥热有极大的作用，因为灯心草属寒性药，偏凉，所以孕妇...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...饭后半小时不宜饮用，我每天都是在两餐之间喝，而且还有助于消化。没有什么副作用一般人都可以吃，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。有人体质偏寒，里面可以加
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。所以如
栏目:饮食营养 作者:佚名