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维生素是维持机体生命活动必不可少的营养物质。老年人身体多个器官退化,对维生素的吸收能力下降,因此维生素需求量更大。那么老人如何补充维生素?下面小编为你介绍。老年人很容易出现胃口不佳、消化不良的情况,而且以...
栏目:老人 作者:生活小常识
冲泡：普洱茶也闻香品鉴铁观音的过程中，闻香，是必不可少的一个重要环节。普洱茶的香气虽然不似其它茶类般高扬，但普洱茶独特的香气和韵味也是其它茶类所不具备的。所以，在冲泡和品鉴普洱茶的过程中，闻香，同样是...
栏目:茶常识 作者:品茶
...，受欢迎程度很高。要想品尝到正宗的普洱茶，那山头是必不可少的。普洱茶的品质与山头大有关系，不同的山头，普洱茶的品质也会有很大差
栏目:茶常识 作者:茶百科
钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分，帮助细胞正常代谢，同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常，长期缺钾身体可能会带来不良后果，可以来了解一下。长期缺钾身体会怎样？1、引起全...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。 如果你摄入的碳水化合物不够多，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...育，需根据具体情况来分析。1、不会：叶酸是胎儿发育必不可少的营养物质，能够促进神经管发育，叶酸水平低可能造成神经管畸形。妊娠期叶酸正常值一般是11~54nmol/L，若是略微偏低，不低于10nmol/L，可能不会严重影响神经
栏目:女性 作者:祝由网
专家解读17个水果禁忌水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。 没...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究竟孰对孰错呢？说法1：“上午的水果是金，中午的水果是银，下午的是铜，晚上的是铝”。 没有根据。水果还是水果...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
酒，一直以来都是交际必不可少的，小到朋友聚会，大到公司聚餐，觥筹交错间随处可闻的大概就是“来，干一杯”的声音，不可否认现在酒文化的盛行为我们的生活添色不少，但喝酒一定要有个度，“喝多了伤身”这句话可不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师