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...还是比较低的，很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒，而且女生出现类似情况的几率会大于男生，导致很多女孩夜睡不好。手脚冰凉其实是自身体内血液流动不通畅所致，所以即使在春季也要做好保暖措
栏目:女性 作者:健康管理师
...。那么，男性血虚应该如何应对呢？男人也会血虚吗中医认为，相对来说，女性血虚的概率要大一些，但这并不表示男性不会血虚。血虚是指血液不足或血的濡养功能
栏目:男性 作者:佚名
...补血养血。四个补血误区需远离1、阿胶能补血很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过
栏目:女性 作者:健康管理师
...之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是部分放松，只有以蹲姿排便时，肌肉才完全
栏目:男性 作者:健康管理师
...血不但要充足，还能流通起来。中医有天人合一的理沦，认为人体与天地同样，大气环流是天地
栏目:女性 作者:祝由网
...内容与他人交流的话，更能将内容记在脑海里，研究人员认为，这种方式或有助改善老年人的轻度痴呆。这一发现发表在4月的《
栏目:老人 作者:祝由网
...。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。 中医认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的
栏目:上班人群 作者:祝由网
...从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出，面对从学生到“社会人”的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症”。 初涉职场意气
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...血等作用，所以十分受到广大人民群众的喜爱。很多人都认为拔火罐是无所不能的，所以很多人都觉得拔火罐也能减肥，拔火罐拔出颜色越深就说明身体毒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
羊肉在中医传统理论中被认为是一种温热性食物，具有较强的补益作用。而关于羊肉是否会上火，这个问题其实是一个比较复杂的话题，需要从多个方面来进行分析。首先，羊肉本身是属于温热性食物，食用后可以补充人体所需...
栏目:中医健康 作者:中医推广者