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穴位按摩能够有效的促进人体健康，这种保健方法操作简便，不需要特殊的器械，掌握了方法自己在家就可以实施，随着近年来人们养生保健意识的增强，穴位按摩逐渐成为人们喜爱的养生方法之一。很多穴位对于男性养生有着...
栏目:男性 作者:小爱
燕窝对不同人群的养生功效燕窝是一种天然的保健品，而且营养物质丰富，可以有很多的食用方法，比如说煮粥，或者是煲汤都可以。燕窝对于不同的人群，养生保健的作用也是不同的，你知道燕窝适合什么人吃?来看看这些具...
栏目:中药常识 作者:祝由师
蜂胶的保健功效是大家都比较认可的，很多保健品中都有蜂胶的成分，可见蜂胶的食用价值相当高。用蜂胶还可以做成一些治病的偏方，有十分理想的效果。那么蜂胶的治病偏方到底都有哪些呢？下面小编将为大家做出相关的介...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...苓的滋补功效，相信是很多朋友都比较认可的，不仅能够保健养生，而且可用于治疗一些病症，这确实是一种不可多得的保健食材，当然这也是一种药材，但是对于茯苓的食用是需要讲究一些方法的，要么食用茯苓需要注意什么...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。日常多吃南瓜可使大便通畅
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春季应该注意一些保健的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健的作用哦，春季应该如何去预防上火的呢，春季容易出现上火的情况哦，比如说出现便秘啊或者是肠胃不适等等的一些情况，下面的这些预防上火防便秘的食谱...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
大家都知道苦味食物是很有保健功效的，而且苦味食物的种类非常多，不同的种类给人们带来的保健效果是不同的。下面小编将为大家介绍苦味食物的一些种类与功效，希望能够给不了解苦味食物的朋友提供一些帮助和参考。1...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
很多人都喜欢揉耳廓，因为大家都知道揉耳廓可以保健养生，但是这是需要掌握一定方法的，只有掌握了正确的方法进行揉耳廓才能获得保健效果，错误的进行是没有任何好处的，下面小编将为大家详细介绍有关揉耳廓的方法，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...的益处最大，因为每类颜色的食物都有其“一技之长”的保健作用。只要我们巧加利用，都有一定的保健作用。本篇，我们就来说一说五色中的红和白两种食物。1、红色食物红色源于番茄红素、胡萝卜素、铁、部分氨
栏目:健康综合 作者:祝由网
按摩是一种被大家认可的保健养生的中医疗法，不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅，对于女性朋友来讲，更是一种不可缺少的保健方法，具有很好的补气养血的作用，给大家介绍女人补气血的按摩的方法。1、双掌横摩...
栏目:健康生活 作者:健康管理师